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遗忘

有时候，遗忘，是令人快乐的。
什么时候？当然是有人伤了你心的时候。
存心伤你心的那人，固然是故意和你过不去；
但是，被伤了心而一直耿耿于怀的你，却是自己和自己过不去了。
想想看，他都已经伤害了你，
难道你还要以念念不忘的方式来凸显他对你的重要性吗？
所以，记性不太好的人，通常会是比较快乐的人，
也是比较不容易被别人击倒的人。

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无常

你总是认为快乐的时光里藏着险恶，
你总是怀疑有什么不幸的事件在你的视线之外悄悄进行，
准备在你转弯的时候，
迎面给你一个猝不及防又痛彻心扉的撞击。
生命中确实充满了意外，灾难随时都可能发生；
但与其忧愁终日，战战兢兢地预支苦痛，
不如把意外视为平常，如此，你将渐渐了解生命的无常。
无常即平常，所以，别再忧心忡忡地预支苦痛，
快乐的时候就好好享受快乐，
等到悲伤真正来临时，再认真感受悲伤。

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纯白

那个女孩拒绝穿纯白的衣裳，「因为我担心沾上污点，」
她说，「白色最惹脏了，穿着不再洁白无暇的纯白衣裳，我会觉得自己整个人也
像个污点。」
可以想像的是，为了避免恋爱失败，她很可能拒绝恋爱；
为了避免婚姻失败，她也可能拒绝婚姻。
于是你知道，追求完美或许是好的，但坚持完美可就太累人了。
容忍生活中不完美的污点，才能更接近真正的平静自在。
人生本应有黑有白有七彩，不该毁在一件虚构的纯白衣裳上。

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镜子　

你和镜子是朋友，还是敌人？
你面对自己，是觉得可爱，还是可憎？
请你拿着一面镜子，看着里面的那张脸，
并对他露出你最好的笑容，然后告诉他：
亲爱的，你真美，别担心，今天一切都会很顺利的。

真的，只要真心喜欢自己，做任何事都不会难。

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泡泡

晴天，适合吹泡泡。
阳光下，一颗又一颗晶莹剔透的泡泡，
飞舞在轻风里，反映着这个世界的琉璃光影，
像一个又一个的美梦，
或许曾经短暂实现，但倏忽即逝。
世事不也是如此？
许多美丽的光影来来去去，而你事后回顾，
往往不能肯定那些人那些事是否真的存在过？
但肯定了又如何？
凡存在过的，必将消失。
所以，看待万事万物，无需执着，别太在意。
只要记得吹泡泡的快乐心情。

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影子

小时候，你一定玩过踩影子的游戏吧？
现在的你，是不是总追逐着天空中的云烟，却忘了低头看看自己的影子？
如果今天晚上有月光，那么请你陪你的影子走一段路，和它说些悄悄话。
这个世界不明白你的，它都能明白；
别人不了解你的，它都能了解。
其实它一直在这里，从来没离开，只要你需要，它永远都存在。

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宁静

在人前，你谈笑自若，离开人群之后，你却常常不知何去何从。
可以和一大群人夥颐，但不知如何与自己独处－－
和许多人一样，你只觉得对自己没有办法。
在接受别人的进驻之前，先在心里为自己保留一个宁静的角落吧，
除了自己，任何人都禁止进入。
有了这个私密的宁静角落，你才可以无牵无挂地离去，无沾无滞地回来。

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玻璃

你的心上积压着心事，一如积压着灰尘。
怎么办？
你说，它们如影随形，挥之不去。
那么，就找一块抹布，把房子里的每一块玻璃都擦拭得干干净净，
让自己的视野望得更远，看得更透明。
试试看，或许在整理外在的环境时，
你同时也处理了內在的秩序。

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列车

你的人生是一列火车，总是有人上车，有人下车。
朋友或仇人、情人或家人，都是列车上的乘客，
只是有人和你同车的时间长些，有人的时间短些。
每个人在上车之前，车票都先盖了戳记，站程皆已注定，
时间到了就上车，时间到了就下车，不容讨价还价。
而你，也是别人人生列车上的乘客，请把握同车的时间，以免分离时徒留遗憾

还有，下车时，别忘了随身的行李。

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自由

你任你心爱的那人去快意飞翔，你说爱一个人就是要让他自由。
然而你又担心，他会平安顺利吗？他会幸福快乐吗？
他会时时刻刻想念着你，一如你时时刻刻想念着他吗？
你给了他行动上的自由，却因悬念而把自己层层捆绑，
这样的爱反倒让你自己不自由了。
而他感觉到你的不放心，又怎么会有真正的自由？
所以，亲爱的，自由其实不只是口头上的允诺，更是由衷地信任对方。
唯有信任，才能真正解开彼此缠缚的翅膀。

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幻觉

告诉你一个秘密──
其实，所有的痛苦，都是幻觉。
当我们在下意识里允许了痛苦的存在，它才会存在，
你不理会痛苦时，它就被打败。
如果占据你的是疼痛的感觉，眼泪就来了，
但如果你认定这种感觉只是幻觉，那么它将无法再左右你的情绪。

牙疼的时候是这样，失恋的时候，也是这样。

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[坛子]

有桩心事笼在你的眉间，郁积成一朵乌云。
在你的心还没下雨之前，亲爱的，把它说出来吧。
倾诉过后，你会觉得舒坦许多。
藏着心事，就像藏着一个坛子，你用咸咸的泪水闷渍它，
渍成一坛又酸又苦的醃菜；当你独自啃噬着它，
酸液在你的口腔里四溅，又让你忍不住流下咸咸的泪水。

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